小太りが長生きするそうです!

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みなさんこんにちは。

本日ニュースで、老化を抑制できるようになる話がありまして、その中で興味深いトピックがあったのでまとめてみます!

多くの人が、自分の体型を気にして計算したことがあるであろうBMI。一般的には、この数値が「25以上だと肥満」と言われていますね。

世界基準ではBMI30以上が肥満ですが、日本では25以上が肥満。

しかしながら、実際に長生きしている人のBMIを調べると、25~30のところなんだそうです!

これは日本の基準だと肥満になるんですが、世界基準だと肥満にならない。そういう領域に属す人が長生きになっているようですね🤔

つまるところ、少し小太りくらいのほうが健康状態が良くて免疫力も高く、ガンや肺炎になりにくいんだそうです!

痩せすぎも良くないみたいで、健康を害する事もあるのでダイエットはほどほどに…

とりあえず、1番最強なのは筋肉小太り‼︎コレなんだそうですよ…明日からガンバリマス😅